Milchprodukte - Schärdinger

Creme Topfen 40% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 11,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Topfen 40%

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Creme Topfen 40% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Topfen 40% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme Topfen 40% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Creme Topfen 40% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Topfen 40%

Wie viele Kalorien hat Creme Topfen 40%?

100 g Creme Topfen 40% enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Topfen 40%?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Topfen 40%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Topfen 40% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme Topfen 40% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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