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Creme Fraiche 30% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Becher: 586 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 30,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Creme Fraiche 30%

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme Fraiche 30% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creme Fraiche 30% im Detail

1 Becher Creme Fraiche 30% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 1 Becher Creme Fraiche 30% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme Fraiche 30%

Wie viele Kalorien hat Creme Fraiche 30%?

100 g Creme Fraiche 30% enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 586 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme Fraiche 30%?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme Fraiche 30%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme Fraiche 30% rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Creme Fraiche 30% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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