Milchprodukte - Milram
Buttermilch Drink, Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1Packet: 420 kcal
Brennwertverteilung von Buttermilch Drink, Waldbeeren
Nährwerte von Buttermilch Drink, Waldbeeren im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1Packet (750 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal234,0 kJ | 420,0 kcal1.755,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 16,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g | 77,3 g |
| davon Zucker | 10,2 g | 76,5 g |
| Fett | 0,4 g | 3,0 g |
| Salz | 0,24 g | 1,80 g |
| Wassergehalt | 86,0 % | 86,0 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 6,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Buttermilch Drink, Waldbeeren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1Packet Buttermilch Drink, Waldbeeren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1Packet Buttermilch Drink, Waldbeeren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 112 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 448 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Buttermilch Drink, Waldbeeren
Wie viele Kalorien hat Buttermilch Drink, Waldbeeren?
100 ml Buttermilch Drink, Waldbeeren enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1Packet, 750 ml) kommt auf 420 kcal.
Welche Nährwerte hat Buttermilch Drink, Waldbeeren?
Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Drink, Waldbeeren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch Drink, Waldbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1Packet Buttermilch Drink, Waldbeeren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.



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