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Buttermilch Drink, Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1Packet: 420 kcal

Eiweiß 2,2 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 77 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Drink, Waldbeeren

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Buttermilch Drink, Waldbeeren im Detail

Nährwert pro 100 ml 1Packet (750 ml)
Brennwert 56,0 kcal234,0 kJ 420,0 kcal1.755,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 16,5 g
Kohlenhydrate 10,3 g 77,3 g
davon Zucker 10,2 g 76,5 g
Fett 0,4 g 3,0 g
Salz 0,24 g 1,80 g
Wassergehalt 86,0 % 86,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 3,0 g
Broteinheiten 0,9 g 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Drink, Waldbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Packet Buttermilch Drink, Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1Packet Buttermilch Drink, Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Drink, Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Drink, Waldbeeren?

100 ml Buttermilch Drink, Waldbeeren enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1Packet, 750 ml) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch Drink, Waldbeeren?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Drink, Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch Drink, Waldbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Packet Buttermilch Drink, Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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