Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Milchprodukte » Bio-Frischkäse-Zubereitung, Natur
Milchprodukte - Andechser Molkerei
Bio-Frischkäse-Zubereitung, Natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 213,0 kcal / 892,0 kJ | 63,9 kcal / 267,6 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 0,9 g |
| Fett: | 20,1 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 12,4 g | 3,7 g |
| Salz: | 0,70 g | 0,21 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Frischkäse-Zubereitung, Natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.25 mg | 75 µg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 18 µg |
| Vitamin B12: | 0.7 µg | 0.21 µg |
| Vitamin B2: | 0.28 mg | 84 µg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 24 µg |
| Vitamin D: | 0.31 µg | 0.09 µg |
| Vitamin E: | 0.7 mg | 0.21 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 600 mg | 180 mg |
| Eisen: | 100 µg | 30 µg |
| Fluorid: | 10 µg | 3 µg |
| Kalium: | 110 mg | 33 mg |
| Kalzium: | 100 mg | 30 mg |
| Magnesium: | 9 mg | 2.7 mg |
| Phosphor: | 160 mg | 48 mg |
| Schwefel: | 110 mg | 33 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.12 mg |
Brennwerte von Bio-Frischkäse-Zubereitung, Natur
|
Bio-Frischkäse-Zubereitung, Natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
213 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 317 g
|
| Fett: |
20.1 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.