Milchprodukte - Berchtesgadener Land

Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Becher: 193 kcal

Eiweiß 8,7 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 29 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt

Eiweiß: 67.2 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Becher Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt?

100 g Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Becher, 350 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Cremiger Quark, mit mildem Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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