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Bifidus, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Becher: 105 kcal

Eiweiß 4,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 30 % kcal
Fett 3,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bifidus, Nature

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bifidus, Nature je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bifidus, Nature im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 105,0 kcal / 439,5 kJ
Eiweiß 4,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 7,5 g
davon Zucker 4,0 g 6,0 g
Fett 3,5 g 5,3 g
Salz 0,13 g 0,19 g
Ballaststoffe 1,0 g 1,5 g
Broteinheiten 0,4 g 0,6 g

Becher Bifidus, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Becher Bifidus, Nature wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bifidus, Nature

Wie viele Kalorien hat Bifidus, Nature?

100 g Bifidus, Nature enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Bifidus, Nature?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifidus, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifidus, Nature rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bifidus, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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