Milchprodukte - Gazi

Altin Kaymak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Becher: 468 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Altin Kaymak

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 88.8 %

Nährwerte von Altin Kaymak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Altin Kaymak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Altin Kaymak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Becher Altin Kaymak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Altin Kaymak

Wie viele Kalorien hat Altin Kaymak?

100 g Altin Kaymak enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Altin Kaymak?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Altin Kaymak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Altin Kaymak rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Altin Kaymak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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