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ALL I WANT, Banane-Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Becher: 100 kcal

Eiweiß 7,3 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 44 % kcal
Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von ALL I WANT, Banane-Kirsch

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von ALL I WANT, Banane-Kirsch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (145 g)
Brennwert 69,0 kcal289,0 kJ 100,1 kcal419,1 kJ
Eiweiß 7,3 g 10,6 g
Kohlenhydrate 7,5 g 10,9 g
davon Zucker 6,3 g 9,1 g
Fett 1,0 g 1,5 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,6 g
Broteinheiten 0,6 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ALL I WANT, Banane-Kirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher ALL I WANT, Banane-Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Becher ALL I WANT, Banane-Kirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ALL I WANT, Banane-Kirsch

Wie viele Kalorien hat ALL I WANT, Banane-Kirsch?

100 g ALL I WANT, Banane-Kirsch enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 145 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat ALL I WANT, Banane-Kirsch?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ALL I WANT, Banane-Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ALL I WANT, Banane-Kirsch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher ALL I WANT, Banane-Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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