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Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Becher: 104 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Becher Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer?

100 g Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Aha Himbeer-Joghurt, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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