Milchgetränke - Nöm

Vanillemilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

312 kJ · 1 Packung: 335 kcal

Eiweiß 3,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 67 % kcal

Fett 1,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Vanillemilch

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 15.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanillemilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanillemilch im Detail

Vitamine

1 Packung Vanillemilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 1 Packung Vanillemilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanillemilch

Wie viele Kalorien hat Vanillemilch?

100 ml Vanillemilch enthalten 75 kcal (312 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 ml) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Vanillemilch?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanillemilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vanillemilch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vanillemilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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