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Trink-Kefir Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 120 kcal

Eiweiß 3,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 26 % kcal

Fett 3,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Trink-Kefir Natur

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Trink-Kefir Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink-Kefir Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Trink-Kefir Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Trink-Kefir Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink-Kefir Natur

Wie viele Kalorien hat Trink-Kefir Natur?

100 ml Trink-Kefir Natur enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink-Kefir Natur?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink-Kefir Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink-Kefir Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Trink-Kefir Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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