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Milchgetränke - Berchtesgadener Land

Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

334 kJ · 1 Flasche: 319 kcal

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 12,9 g 68 % kcal
Fett 1,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (400 ml)
Brennwert 79,8 kcal334,0 kJ 319,2 kcal1.336,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 10,4 g
Kohlenhydrate 12,9 g 51,6 g
davon Zucker 12,4 g 49,6 g
Fett 1,5 g 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 4,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,0 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 1 Flasche Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch

Wie viele Kalorien hat Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch?

100 ml Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch enthalten 80 kcal (334 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 400 ml) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Trink Joghurt mild 1,5% Fett Berchtesgadener Lan, Erdbeere probiotisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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