Milchgetränke - YFood
ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
100kcal
419 kJ · 1 kleine Flasche: 330 kcal
Brennwertverteilung von ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate
Nährwerte von ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 kleine Flasche (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ | 330,0 kcal1.382,7 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 25,4 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 14,2 g |
| Fett | 4,5 g | 14,9 g |
| Salz | 0,11 g | 0,36 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 43 mg | 141.9 mg |
| Vitamin B1 | 60 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.3 mg | 0.99 mg |
| Vitamin B2 | 0.16 mg | 0.53 mg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.23 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 13.2 mg |
| Vitamin D | 0.25 mg | 0.83 mg |
| Vitamin E | 0.8 mg | 2.64 mg |
Mineralien
| Eisen | 0.7 mg | 2.31 mg |
| Kalzium | 94 mg | 310.2 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.33 mg |
| Magnesium | 18.8 mg | 62.04 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.33 mg |
| Phosphor | 72.1 mg | 237.93 mg |
| Zink | 0.5 mg | 1.65 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kleine Flasche ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 kleine Flasche ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 352 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate
Wie viele Kalorien hat ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate?
100 ml ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 kleine Flasche, 330 ml) kommt auf 330 kcal.
Welche Nährwerte hat ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate?
Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Flasche ThisIsFOOD Drink, Alpine Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.