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Milchgetränke - Penny Markt

Penny to Go, Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

79kcal

331 kJ · 1 Glas: 158 kcal

Eiweiß 2,8 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 41 % kcal
Fett 3,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to Go, Latte Macchiato

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Penny to Go, Latte Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 79,0 kcal331,0 kJ 158,0 kcal662,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 5,6 g
Kohlenhydrate 8,1 g 16,2 g
davon Zucker 8,1 g 16,2 g
Fett 3,9 g 7,8 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to Go, Latte Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Penny to Go, Latte Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Glas Penny to Go, Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to Go, Latte Macchiato

Wie viele Kalorien hat Penny to Go, Latte Macchiato?

100 ml Penny to Go, Latte Macchiato enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to Go, Latte Macchiato?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to Go, Latte Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Penny to Go, Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Penny to Go, Latte Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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