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Milchgetränke - Müller

Müllermilch Cleopatra-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

306 kJ · 1 Becher: 292 kcal

Eiweiß 3,3 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 65 % kcal
Fett 1,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch Cleopatra-Kokos

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Müllermilch Cleopatra-Kokos im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (400 ml)
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ 292,0 kcal1.224,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 13,2 g
Kohlenhydrate 11,9 g 47,6 g
davon Zucker 11,0 g 44,0 g
Fett 1,4 g 5,6 g
Broteinheiten 1,0 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch Cleopatra-Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Müllermilch Cleopatra-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Becher Müllermilch Cleopatra-Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 311 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch Cleopatra-Kokos

Wie viele Kalorien hat Müllermilch Cleopatra-Kokos?

100 ml Müllermilch Cleopatra-Kokos enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 ml) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch Cleopatra-Kokos?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Cleopatra-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Cleopatra-Kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Müllermilch Cleopatra-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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