Milchgetränke - Campina
Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
66kcal
277 kJ · 1 Becher: 165 kcal
Brennwertverteilung von Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Becher (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,1 kcal / 277,0 kJ | 165,2 kcal / 692,5 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 30,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 30,0 g |
| Fett | 0,6 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,8 g |
1 Becher Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Becher Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 176 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten
Wie viele Kalorien hat Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten?
100 ml Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten enthalten 66 kcal (277 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 ml) kommt auf 165 kcal.
Welche Nährwerte hat Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten?
Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Mark Brandenburg Buttermilcherzeugnis, verschiedene Fruchtsorten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.
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