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Milchgetränke - Kärntnermilch

Kärntnermilch Frucht Molke, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · Behälter: 231 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Kärntnermilch Frucht Molke, Mango

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Kärntnermilch Frucht Molke, Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml Behälter (500 ml)
Brennwert 46,1 kcal193,0 kJ 230,5 kcal965,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 50,0 g
davon Zucker 10,0 g 50,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kärntnermilch Frucht Molke, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Behälter Kärntnermilch Frucht Molke, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Behälter Kärntnermilch Frucht Molke, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kärntnermilch Frucht Molke, Mango

Wie viele Kalorien hat Kärntnermilch Frucht Molke, Mango?

100 ml Kärntnermilch Frucht Molke, Mango enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (Behälter, 500 ml) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Kärntnermilch Frucht Molke, Mango?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kärntnermilch Frucht Molke, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kärntnermilch Frucht Molke, Mango rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Behälter Kärntnermilch Frucht Molke, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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