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Milchgetränke - Krüger

Eiskaffee Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

374kcal

1.566 kJ · 2 Teelöffel: 37 kcal

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 86,6 g 95 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Eiskaffee Schoko

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 95.5 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiskaffee Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiskaffee Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml 2 Teelöffel (10 ml)
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ 37,4 kcal / 156,6 kJ
Eiweiß 2,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 86,6 g 8,7 g
davon Zucker 85,9 g 8,6 g
Fett 0,9 g 0,1 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 3,4 g 0,3 g
Broteinheiten 7,2 g 0,7 g

2 Teelöffel Eiskaffee Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 2 Teelöffel Eiskaffee Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiskaffee Schoko

Wie viele Kalorien hat Eiskaffee Schoko?

100 ml Eiskaffee Schoko enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (2 Teelöffel, 10 ml) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiskaffee Schoko?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 86,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 85,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiskaffee Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiskaffee Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Teelöffel Eiskaffee Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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