Milchgetränke - Bärenmarke
Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
64kcal
266 kJ · 1 Portion: 127 kcal
Brennwertverteilung von Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63,5 kcal / 266,0 kJ | 127,0 kcal / 532,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,4 g | 16,8 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 16,4 g |
| Fett | 1,8 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 2,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Portion Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 135 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille
Wie viele Kalorien hat Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille?
100 ml Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille enthalten 64 kcal (266 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 127 kcal.
Welche Nährwerte hat Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Die Alpenfrische Vanille-Milch, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.
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