Milchgetränke - Diverse

Buttermilch, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 2,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 69 % kcal

Fett 0,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch, Heidelbeere

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Buttermilch, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Buttermilch, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Buttermilch, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Buttermilch, Heidelbeere?

100 ml Buttermilch, Heidelbeere enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch, Heidelbeere?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch, Heidelbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Buttermilch, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren