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Zitronenkuchen Rondana - Kalorien und Nährwerte

Kuchenmeister

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · Stück (1/12): 86 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 52 % kcal

Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen Rondana

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen Rondana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronenkuchen Rondana im Detail

Stück (1/12) Zitronenkuchen Rondana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück (1/12) Zitronenkuchen Rondana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen Rondana

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen Rondana?

100 g Zitronenkuchen Rondana enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Stück (1/12), 20.85 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen Rondana?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen Rondana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen Rondana rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück (1/12) Zitronenkuchen Rondana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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