Kuchen Torten - Dr. Oetker

Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.940 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker im Detail

100 g Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker?

100 g Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker enthalten 463 kcal (1.940 kJ).

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zitronenkuchen, Mit Dekorzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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