Kuchen Torten - Dr. Oetker

Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.007 kJ · 1 Stück: 168 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten im Detail

1 Stück Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Stück Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten?

100 g Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten enthalten 479 kcal (2.007 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zitronenkuchen, 4 kleine Aufmerksamkeiten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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