Kuchen Torten - Gloria

Zitronen Kuchen Gloria - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion (1/15): 178 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 43,7 g 50 % kcal

Fett 17,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen Kuchen Gloria

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen Kuchen Gloria je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zitronen Kuchen Gloria im Detail

Mineralien

1 Portion (1/15) Zitronen Kuchen Gloria abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion (1/15) Zitronen Kuchen Gloria wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen Kuchen Gloria

Wie viele Kalorien hat Zitronen Kuchen Gloria?

100 g Zitronen Kuchen Gloria enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion (1/15), 50 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen Kuchen Gloria?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 43,7 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen Kuchen Gloria?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen Kuchen Gloria rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (1/15) Zitronen Kuchen Gloria zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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