Kuchen Torten - YES

YES Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.121 kJ · 1 Stück: 162 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 37 % kcal

Fett 33,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von YES Cacao

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 59.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für YES Cacao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von YES Cacao im Detail

1 Stück YES Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Stück YES Cacao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu YES Cacao

Wie viele Kalorien hat YES Cacao?

100 g YES Cacao enthalten 507 kcal (2.121 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat YES Cacao?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt YES Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g YES Cacao rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück YES Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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