Kuchen Torten - Nestlé

Yes, Black & White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Stück: 159 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal

Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Yes, Black & White

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yes, Black & White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Yes, Black & White im Detail

1 Stück Yes, Black & White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Stück Yes, Black & White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yes, Black & White

Wie viele Kalorien hat Yes, Black & White?

100 g Yes, Black & White enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Stück, 32 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Yes, Black & White?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yes, Black & White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yes, Black & White rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Yes, Black & White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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