Kuchen Torten - Vorwerk

Waffeln Thermomix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · 1 Waffel: 324 kcal

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 35 % kcal

Fett 20,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln Thermomix

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln Thermomix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Waffeln Thermomix im Detail

1 Waffel Waffeln Thermomix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Waffel Waffeln Thermomix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln Thermomix

Wie viele Kalorien hat Waffeln Thermomix?

100 g Waffeln Thermomix enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 100.85 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeln Thermomix?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln Thermomix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln Thermomix rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Waffeln Thermomix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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