Kuchen Torten - Biscotto

Vitalgebäck (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.119 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 12,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 40 % kcal

Fett 27,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalgebäck (Aldi)

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalgebäck (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vitalgebäck (Aldi) im Detail

1 Stück Vitalgebäck (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Vitalgebäck (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalgebäck (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Vitalgebäck (Aldi)?

100 g Vitalgebäck (Aldi) enthalten 506 kcal (2.119 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalgebäck (Aldi)?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalgebäck (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalgebäck (Aldi) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vitalgebäck (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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