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Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 1 Stück: 254 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 50 % kcal

Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade im Detail

1 Stück Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Stück Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade?

100 g Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Verpoorten Mini-Torte, mit Zartbitter-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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