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Vanille Nuss Muffin - Kalorien und Nährwerte

Mit Schokokern/ ca. 112g pro Stück

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 43 % kcal

Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille Nuss Muffin

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille Nuss Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vanille Nuss Muffin im Detail

100 g Vanille Nuss Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Vanille Nuss Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille Nuss Muffin

Wie viele Kalorien hat Vanille Nuss Muffin?

100 g Vanille Nuss Muffin enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille Nuss Muffin?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille Nuss Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille Nuss Muffin rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille Nuss Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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