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Topfenkipferl, ohne rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.208 kJ · 100 g: 289 kcal

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 53 % kcal

Fett 11,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Topfenkipferl, ohne rosinen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfenkipferl, ohne rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Topfenkipferl, ohne rosinen im Detail

100 g Topfenkipferl, ohne rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Topfenkipferl, ohne rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfenkipferl, ohne rosinen

Wie viele Kalorien hat Topfenkipferl, ohne rosinen?

100 g Topfenkipferl, ohne rosinen enthalten 289 kcal (1.208 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Topfenkipferl, ohne rosinen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfenkipferl, ohne rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfenkipferl, ohne rosinen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Topfenkipferl, ohne rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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