Kuchen Torten - Diverse

Tassenkuchen, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.291 kJ · 1 Portion mit 3,5% Milch: 308 kcal

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 63 % kcal

Fett 10,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Tassenkuchen, Schokolade

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tassenkuchen, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tassenkuchen, Schokolade im Detail

1 Portion mit 3,5% Milch Tassenkuchen, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Portion mit 3,5% Milch Tassenkuchen, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tassenkuchen, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Tassenkuchen, Schokolade?

100 g Tassenkuchen, Schokolade enthalten 308 kcal (1.291 kJ). Eine Portion (1 Portion mit 3,5% Milch, 100 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Tassenkuchen, Schokolade?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tassenkuchen, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tassenkuchen, Schokolade rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion mit 3,5% Milch Tassenkuchen, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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