Kuchen Torten - Dr. Oetker

Tarte au Chocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ · 1 Portion: 306 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 41,3 g 35 % kcal

Fett 30,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Tarte au Chocolat

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tarte au Chocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tarte au Chocolat im Detail

1 Portion Tarte au Chocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1 Portion Tarte au Chocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tarte au Chocolat

Wie viele Kalorien hat Tarte au Chocolat?

100 g Tarte au Chocolat enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Tarte au Chocolat?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 41,3 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tarte au Chocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tarte au Chocolat rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tarte au Chocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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