Kuchen Torten - eigene Herstellung

Streuselkuchen mit Puddingfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 69 % kcal

Fett 6,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Streuselkuchen mit Puddingfüllung

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 68.8 % Fett: 24.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streuselkuchen mit Puddingfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Streuselkuchen mit Puddingfüllung im Detail

100 g Streuselkuchen mit Puddingfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Streuselkuchen mit Puddingfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streuselkuchen mit Puddingfüllung

Wie viele Kalorien hat Streuselkuchen mit Puddingfüllung?

100 g Streuselkuchen mit Puddingfüllung enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Streuselkuchen mit Puddingfüllung?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streuselkuchen mit Puddingfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streuselkuchen mit Puddingfüllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streuselkuchen mit Puddingfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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