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Stollenkonfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 1 Stück: 144 kcal

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,2 g 51 % kcal

Fett 18,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Stollenkonfekt

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 41.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stollenkonfekt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stollenkonfekt im Detail

Mineralien

1 Stück Stollenkonfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Stück Stollenkonfekt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stollenkonfekt

Wie viele Kalorien hat Stollenkonfekt?

100 g Stollenkonfekt enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Stollenkonfekt?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 51,2 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stollenkonfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stollenkonfekt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Stollenkonfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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