Kuchen Torten - Nestlé

Smarties Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · 1 Stück: 132 kcal

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Smarties Muffins

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smarties Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Smarties Muffins im Detail

1 Stück Smarties Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Stück Smarties Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smarties Muffins

Wie viele Kalorien hat Smarties Muffins?

100 g Smarties Muffins enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Smarties Muffins?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smarties Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smarties Muffins rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Smarties Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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