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Scones mit Blaubeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Scone: 76 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 56 % kcal

Fett 16,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Scones mit Blaubeere

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 38.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scones mit Blaubeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Scones mit Blaubeere im Detail

Mineralien

1 Scone Scones mit Blaubeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Scone Scones mit Blaubeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scones mit Blaubeere

Wie viele Kalorien hat Scones mit Blaubeere?

100 g Scones mit Blaubeere enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Scone, 20 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Scones mit Blaubeere?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scones mit Blaubeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scones mit Blaubeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scone Scones mit Blaubeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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