Kuchen Torten - Ritz

Schwarzwälder Roulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Packung: 1.239 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,4 g 45 % kcal

Fett 22,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Roulade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Roulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzwälder Roulade im Detail

Packung Schwarzwälder Roulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.239 kcal aus Packung Schwarzwälder Roulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Roulade

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Roulade?

100 g Schwarzwälder Roulade enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 1.239 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Roulade?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Roulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Roulade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Schwarzwälder Roulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.239 kcal etwa 331 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 124 Minuten Radfahren oder 1322 Minuten Krafttraining.

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