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Schwarzwälder Kirsch-Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Stück: 323 kcal

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 41 % kcal

Fett 17,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Kirsch-Schnitte

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Kirsch-Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzwälder Kirsch-Schnitte im Detail

1 Stück Schwarzwälder Kirsch-Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Stück Schwarzwälder Kirsch-Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Kirsch-Schnitte

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Kirsch-Schnitte?

100 g Schwarzwälder Kirsch-Schnitte enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Stück, 112 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Kirsch-Schnitte?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Kirsch-Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Kirsch-Schnitte rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schwarzwälder Kirsch-Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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