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Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Stück: 198 kcal

Eiweiß 3,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 51 % kcal

Fett 10,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte im Detail

1 Stück Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Stück Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte?

100 g Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Stück, 87.5 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schwarzwälder-Kirsch-Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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