Kuchen Torten - Dr. Oetker

Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 40 % kcal

Fett 29,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur im Detail

1 Portion Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur

Wie viele Kalorien hat Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur?

100 g Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokoladenkuchen, mit Schokoladenstückchen und Schokoladenglasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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