Kuchen Torten - Steiner's

Schokokuchen Steiners - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 1 Portion: 936 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokuchen Steiners

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokuchen Steiners je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokokuchen Steiners im Detail

1 Portion Schokokuchen Steiners abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 936 kcal aus 1 Portion Schokokuchen Steiners wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokuchen Steiners

Wie viele Kalorien hat Schokokuchen Steiners?

100 g Schokokuchen Steiners enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 936 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokokuchen Steiners?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokuchen Steiners?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokuchen Steiners rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokokuchen Steiners zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 936 kcal etwa 250 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 998 Minuten Krafttraining.

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