Kuchen Torten - Diverse

Schokokuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 46 % kcal

Fett 18,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schokokuchen

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokokuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokokuchen im Detail

100 g Schokokuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Schokokuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokokuchen

Wie viele Kalorien hat Schokokuchen?

100 g Schokokuchen enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokokuchen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokokuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokokuchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokokuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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