Kuchen Torten - Rewe

Schokoflockenkuchen Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Stück: 268 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 74,9 g 74 % kcal

Fett 9,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoflockenkuchen Backmischung

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoflockenkuchen Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokoflockenkuchen Backmischung im Detail

1 Stück Schokoflockenkuchen Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Stück Schokoflockenkuchen Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoflockenkuchen Backmischung

Wie viele Kalorien hat Schokoflockenkuchen Backmischung?

100 g Schokoflockenkuchen Backmischung enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoflockenkuchen Backmischung?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoflockenkuchen Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoflockenkuchen Backmischung rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokoflockenkuchen Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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