Kuchen Torten - Dr. Oetker

Schoko-Wolke, Kuchenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Stück: 207 kcal

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 56 % kcal

Fett 13,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Wolke, Kuchenmischung

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Wolke, Kuchenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoko-Wolke, Kuchenmischung im Detail

1 Stück Schoko-Wolke, Kuchenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Stück Schoko-Wolke, Kuchenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Wolke, Kuchenmischung

Wie viele Kalorien hat Schoko-Wolke, Kuchenmischung?

100 g Schoko-Wolke, Kuchenmischung enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Wolke, Kuchenmischung?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Wolke, Kuchenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Wolke, Kuchenmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Wolke, Kuchenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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