Kuchen Torten - Dr. Oetker

Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Stück (60gr): 206 kcal

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 56 % kcal

Fett 13,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker im Detail

1 Stück (60gr) Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Stück (60gr) Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker

Wie viele Kalorien hat Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker?

100 g Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Stück (60gr), 60 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück (60gr) Schoko Wolke Kuchenbackmischung Dr. Oetker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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