Kuchen Torten - Diverse

Schoko-Bananen-Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Muffin: 275 kcal

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 76 % kcal

Fett 8,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Bananen-Muffin

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Bananen-Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schoko-Bananen-Muffin im Detail

1 Muffin Schoko-Bananen-Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 1 Muffin Schoko-Bananen-Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Bananen-Muffin

Wie viele Kalorien hat Schoko-Bananen-Muffin?

100 g Schoko-Bananen-Muffin enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Muffin, 70 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Bananen-Muffin?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Bananen-Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Bananen-Muffin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Muffin Schoko-Bananen-Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren