Kuchen Torten - Schäfer

Schäfer Donut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1: 341 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 42 % kcal

Fett 23,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schäfer Donut

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schäfer Donut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schäfer Donut im Detail

1 Schäfer Donut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 1 Schäfer Donut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schäfer Donut

Wie viele Kalorien hat Schäfer Donut?

100 g Schäfer Donut enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1, 75 g) kommt auf 341 kcal.

Welche Nährwerte hat Schäfer Donut?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schäfer Donut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schäfer Donut rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schäfer Donut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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