Kuchen Torten - Lidl

Sandkuchen, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · Stück: 210 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,9 g 51 % kcal

Fett 20,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Sandkuchen, Vanille

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandkuchen, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sandkuchen, Vanille im Detail

Stück Sandkuchen, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Stück Sandkuchen, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandkuchen, Vanille

Wie viele Kalorien hat Sandkuchen, Vanille?

100 g Sandkuchen, Vanille enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandkuchen, Vanille?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandkuchen, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandkuchen, Vanille rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sandkuchen, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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