Kuchen Torten - Coppenrath & Wiese

Sahne-Rolle, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.154 kJ · 1 Rolle: 1.102 kcal

Eiweiß 6,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 29,5 g 43 % kcal

Fett 14,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Rolle, Zitrone

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Rolle, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne-Rolle, Zitrone im Detail

1 Rolle Sahne-Rolle, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.102 kcal aus 1 Rolle Sahne-Rolle, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Rolle, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Sahne-Rolle, Zitrone?

100 g Sahne-Rolle, Zitrone enthalten 276 kcal (1.154 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 400 g) kommt auf 1.102 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Rolle, Zitrone?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Rolle, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Rolle, Zitrone rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Sahne-Rolle, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.102 kcal etwa 295 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1176 Minuten Krafttraining.

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